Livre Surfers’ Survival Guide – Guide complet du surfeur

Le surfeur s’expose – plus que tout autre sportif – à son environnement : vagues, vent, soleil, eau parfois polluée, animaux marins…

La surpopulation des spots et la propension des surfeurs à repousser toujours plus loin leurs limites, augmentent encore les risques d’accidents liés à la pratique de ce sport de glisse.

« Surfers’ Survival Guide » est le premier guide pratique de santé destiné au surfeur. Il contient des conseils de prévention pour limiter les risques de se blesser ou de tomber malade en surfant. Le néophyte et le surfeur expérimenté y trouveront des notions fondamentales concernant les domaines suivants :

– Connaissance du milieu marin et des vagues.
– Apprentissage du surf.
– Entraînement, hygiène de vie et alimentation.
– Choix du matériel.
– Prévention des accidents.
– Gestes de premiers secours.
– Pathologies touchant la peau, les yeux, les oreilles et le dos du surfeur.
– Psychologie du surfeur.
– Conseils aux voyageurs.
– Risques liés aux animaux marins : attaques de requin, piqûres de méduses et d’oursins…
– Prévention des conduites à risque : drogue, dopage…

Ce guide s’adresse aux surfeurs de tous âges. Une attention particulière est portée aux surfeurs malades, blessés, ou handicapés.

Surfers’ Survival Guide est amené à devenir le nouveau livre de chevet de tout surfeur qui tient à rester en bonne santé pour glisser le plus longtemps !

196 Pages couleur.
Photos Laurent Masurel, Tim McKenna, Sylvain Cazenave.

En savoir plus sur l’auteur: Dr Guillaume Barucq.