Livre Surf Thérapie

Résumé du livre :

La Surf Thérapie est une méthode pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête grâce aux bienfaits de la mer, de l’air marin et du soleil, dont vous profiterez en pratiquant une activité physique aquatique.

La Surf Thérapie est une thalassothérapie naturelle basée sur la pratique régulière du surf, du stand-up paddle, de la marche, de la natation, et du yoga en bord de mer.

Le surf aide à rester en forme, à stabiliser son poids, à atténuer le stress, et même à arrêter de fumer ou à booster sa libido !

Des personnes atteintes d’un cancer, d’une maladie chronique ou d’un handicap retirent des bénéfices du surf. La Surf Thérapie est utilisée dans la prise en charge de la mucoviscidose, pour améliorer le bien-être d’enfants autistes, rééduquer des soldats blessés, participer au sevrage de certaines addictions…

Il est temps pour vous aussi de faire une cure de Surf Thérapie pour le plaisir, et pour votre santé !

2ème édition mise à jour et complétée.
224 pages + 24 pages de guide pratique illustré.

En savoir plus sur l’auteur: Dr Guillaume Barucq.

A découvrir : le livre Surfers’ Survival Guide.